معلومات وفوائد الزنجبيل والقرفة للتخسيس

معلومات وفوائد الزنجبيل والقرفة للتخسيس

اهم فوائد الزنجبيل نعرضها لكم اليوم على مدونتكم مصراوى الشامل , الزنجبيل من الأعشاب التي حصلت على شهرة عالية في العالم كله في الفترة الأخيرة وذلك لأنه يمكن أن يدخل في الكثير من الأطعمة ويحتوي على فوائد وقيم غذائية عالية وعند إضافة الزنجبيل إلى القرفة يعمل هذا المشروب المتميز على رفع مناعة الجسم و يجعل الجسم يقاوم الكثير من الأمراض ويعمل على تسكين ألم الروماتيزم و القئ ويعالج الاضطرابات الموجودة في الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان

كما يعمل الزنجبيل والقرفة على حرق دهون الجسم ويأتي على قائمة أكثر الأعشاب الحارقة للدهون ويمكن مزجه مع القرفة وتناوله بعد الأكل وسيقلل من الدهون الموجودة في الجسم وسوف يعمل على حرقها ويمكن عمل هذا المشروب عن طريق مزج ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة ويوضع معهم شريحة من الليمون مع الماء المغلي ويمكن التحلية بعسل أبيض.

الزنجبيل يساعد على التخسيس

الزنجبيل مفيد جدا للجسم حيث يمنع الإسهال ومفيد لمشكلات المعدة ويقلل من خطر انتشار الخلايا السرطانية في الجسم ويعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض حرارة الجسم ومفيد جدا للمفاصل والكلي ويعمل على تقوية الذاكرة والحفاظ على صحة المخ ويساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة به ويقوي من عضلات الجسم

طريقة استخدام الزنجبيل

يمكن استخدام الزنجبيل من دون القرفة وذلك عن طريق غلي كمية مناسبة من الزنجبيل مع الماء ويصفى ويتم مزجه مع ملعقة ماء ورد و2 ملعقة خل تفاح وملعقة لوز وكريم مرطب ويتم دهان المنطقة المراد تخسيسها بهذا المزيج الرائع مع ممارسة الرياضة التقليل من الطعام.

ما هى الآثار الجانبيّة للزّنجبيل

لا يوجد للزّنجبيل آثار جانبية عند أخذه بجرعات صغيرة. ولكن قد يكون له مجموعة من الآثار الجانبيّة عند استعماله بشكل غير صحيح، حيث يعمل على تولُّد الغازات المعويَّة، والنَّفخة، والغثيان. وترتبط هذه الآثار الجانبيّة مع الزّنجبيل المجفَّف أو مسحوق الزَّنجبيل على الأغلب. ولدى استعمال الزّنجبيل كمعالجة تكميليّة أو بديلة يجب استشارة الطّبيب المختصّ، وإعطاؤه فكرة كاملة عن مقدار الجرعات وطريقة الاستخدام التي يتّبعها المريض.

طرق تخزين الزّنجبيل

يفضّل تخزين الزّنجبيل الطازج في مكان بارد، جافّ، ومظلم، ولا يفضّل وضعه في الثّلاجة حتى بعد قطعه. وللحفاظ على أكبر تأثير يفضّل استخدام الزّنجبيل في حدود أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، ويفضّل إبعاد كبسولات ومسحوق الزّنجبيل عن مصادر الضّوء والحرارة.

فوائد الزنجبيل للتخسيس والرجيم

استخدام الزّنجبيل للتنحيف

الدّراسات الطبيّة المتمحورة حول استخدام الزّنجبيل مع القرفة للتنحيف غير كافية لإثبات مدى فاعليّتهما وإمكانيّة استخدامهما لخفض الوزن. حيث يعتقد الأطباء أنّ استخدام القرفة يعمل على خفض مستوى السّكر في الدّم، وأنّ استعمال الزّنجبيل يعمل على خفض مستوى الدّهون، والشّحوم الثلاثيّة، والكوليسترول، ولكنّهما لا يرفعان من معدّلات الحرق أو التمثيل الغذائيّ، وبالتّالي لا يمكن اعتبارهما من العناصر التي تساهم في حرق الدّهون في الجسم.

فوائد الزنجبيل للجنس

فوائد الزنجبيل فى الجنس

يعتبر الزّنجبيل مفيداً جدّاً في إثارة وتقوية الشّهوة الجنسيّة لدى الزّوجين، كما يعتبر الزّنجبيل علاجاً قويّاً للمصابين بالضّعف والعجز الجنسيّ، ومن فوائد الزّنجبيل أنّه يؤخّر من عملية القذف لدى الرّجال، ويُعدّ الزّنجبيل مساعداً قويّاً في عملية الانتصاب عند الرّجال، ويعدُّ الزّنجبيل مهمّا في التخلّص من الرّوائح النّاتجة عن الإفرازات المهبليّة لدى النّساء. وينصح بمزج الزّنجبيل المطحون، والفلفل الأسود المطحون، وطحين المستكة أيضاً، والقرنفل، حيث تخلط هذه المكوّنات مع العسل، وتوضع على النّار حتى ينضج الخليط، ويجب المداومة على أخذ ملعقة صغيرة منه يوميّاً.

فوائد الزنجبيل للحامل

فوائد الزنجبيل للحامل

للزّنجبيل فائدة كبيرة في علاج الغثيان للحامل والقيء، ومن فوائد الزّنجبيل أنّه مهم في التّخلص من شهوة الوحم. حيث يساعد تناول ملعقة صغيرة في اليوم ثلاث مرّات من الزّنجبيل المطحون على التخلّص من الغثيان والقيء. حيث ينقع الزّنجبيل الأخضر(الطّازج) في خلّ التفاح لمدّة ليلتين، ثم يجفّف، وإن أحببت حمّصيه وتناولي منه كلّ يوم. وقبل نهوضك من فراشك في الصباح اشربي الزّنجبيل المحلّى بالعسل، ويمكن تناول بسكويت (الشّاي) مع الزّنجبيل، وانتظري إلى أن يأخذ مفعوله، ثمّ انهضي من فراشك.

فوائد الزنجبيل

تم الانتهاء من كتابة تدوينة فوائد الزنجبيل اطلب من الله عز وجل التوفيق للجميع وارجو مشاركة الموضوع مع اصدقائك واقاربك على مواقع التواصل الاجتماعى فيس بوك تويتر جوجل بلس عن طريق ازرار المشاركة اسفل التدوينة واثبات وجودك معانا بترك تعليق باجمل الادعية وسوف يتم سردها داخل الموضوع , كل الود والاحترام لكم فريق عمل مدونة مصراوى الشامل

تعديل المقال